V minulém článku jsme si popsali, jak je pro nás mikrobiom důležitý. V tomto článku se zaměříme na to, co vše můžeme využít pro zlepšení nebo obnovení stavu střeva i jeho potvůrek. K narušení střevní mikroflóry může dojít z mnoha příčin. Řadí se sem nezdravá strava, některé léky a antibiotika, dlouhotrvající stres, alkohol, kouření a […]
Petržel je používaná hlavně jako zelenina do polévky, ale jako léčivá rostlina už tolik známá není. A přitom je tak užitečná. V dnešním článku jsem se rozhodla, že budu nadělovat převážně recepty. Možná vás až překvapí, jak je petržel multifunkční. Lidé více preferují jen tak k chroupání mrkev. Přitom petržel má mnohem větší rozsah vlastností, […]
Vzpomínka na XXIII. mezinárodní aromaterapeutickou konferenci: Aromaterapie pro zralý věk a seniory – Voňavý podzim života (Natočilo Kouzlo vůní).
Ráda bych vám představila nápoj, který v současné době zažívá v západních zemích velký comeback. Byl připravován již ve starověku, ale skoro upadl v zapomnění. Přitom je tak jednoduchý na přípravu. Podle toho, o jaké byliny jej obohatíme, ho lze použít na posílení imunity, při zdravotních obtížích nebo také jako energetický nápoj pro sportovce. Nápoj […]
Domov důchodců Jacques Barat-Dupont ve francouzském Lotrinsku postupně zavádí používání éterických olejů už od roku 2004. Laurent Berlie, ředitel společnosti Laboratoires Eona, která použití aromaterapie zde podpořila, ve své zprávě uvádí několik zajímavých faktů z praxe. Z výsledků používání éterických olejů vyplývá, že se díky němu: Zlepšila mobilita a chuť k jídlu obyvatel domova Dochází […]
Je to opět přes dvacet žen. Muži jsou zde od začátku vzácností. Přesto to chápeme jako požehnání. Plníme tak svůj závazek a cíl – rozšiřovat znalosti o aromaterapii a tak o bylinách, ale jak absolventi poznají, je toho mnohem víc. Jako vznik éterického oleje je metamorfóza, tak i lidé ve škole projdou metamorfózou a věříme, […]
Již Hippokrates prý tvrdil, že všechny choroby začínají ve střevech. Střevo a jeho vliv na tělesné i duševní zdraví se poměrně často zmiňuje. Jak zásadní je tento vliv a proč bychom si měli obyvatele našeho střeva hýčkat si uvedeme v následujícím článku. Z pohledu anatomie máme střevo tenké a tlusté. Tenké střevo je dlouhé 3 […]
Navazujeme na oblíbený seriál plný voňavých příběhů z praxe a tentokrát se budeme zabývat použitím éterických olejů pro ženské zdraví ve věkové kategorii 50+. Svůj příběh s námi bude sdílet finská aromaterapeutka Ulla – Maija Grace, která se specializuje na aromaterapii pro zralé ženy a seniory. Menopauza je přirozeným, avšak i velmi specifickým a náročným […]
Jak mám vybrat tři oblíbené směsi, když jich mám za ty roky vyzkoušených tolik? Jedno z témat nadcházející konference jsou ženy v období menopauzy. V tomto období života je velmi potřebné podpořit hormonální rovnováhu a sliznice. Sama jsem v období přechodu požívala tuto směs éterických olejů: Ylang ylang (Cananga odorata) 4 kapky, šalvěj muškátová (Salvia […]
Mandarinka k nám přišla z ostrova Mauricius a odtud je odvozený její název. Jak se dá kůra z mandarinky vyžít, jaké má vlastnosti z různých pohledů a to ať je to dietetika, TČM, aromaterapie nebo jsou to tinktury? Dietetika: Dá se přidat například do kaší, dá se nastrouhat a pak přidávat do jídel nebo z ní udělat čaj […]
ADHD je porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou. Řadí se mezi vývojové poruchy, způsobené vrozenou nerovnováhou centrální nervové soustavy, u které dochází k nerovnoměrnému dozrávání různých částí mozku a zároveň k pomalejší nebo horší komunikaci mezi jednotlivými částmi mozku (např. v komunikaci mezi levou a pravou hemisférou). Jak je možné tento stav ovlivnit jinak než jen […]