Pro naši kůži jsou kvalitní rostlinné oleje skvělou volbou. Dělají dobře suché, citlivé i zralé pleti. Užívané vnitřně dodávají tělu spoustu důležitých živin. Zpravidla se lisují z ořechů a semen rostlin nebo stromů. Ukrývají v sobě tekutý poklad – sluneční energii proměněnou ve výživu a informace pro pokračování života v přírodě.
Americká fytoterapeutka a odbornice na výživu Bevin Clare by mohla být klidně z jižní Moravy 🙂 Usměvavá, srdečná a velmi milá. Byliny studovala po celém světě, přesto používá úplně jednoduché recepty s česnekem, zázvorem, skořicí a heřmánkem. Jako by z ní vyzařovalo heslo: „Buďte hlavně v pohodě!“ Kouzlu vůní poskytla velmi zajímavý rozhovor o tom, […]
Meduňka je náš neodmyslitelný domácí pomocník. Plný jemné síly, lásky a tolik potřebného klidu v dnešní uspěchané době. To vše a ještě mnohem více se ukrývá v této rostlince. V dnešním článku se podíváme na účinky meduňky jako bylinky, éterického oleje i hydrolátu. Navíc vás čekají i 2 meduňkové recepty. Meduňka Meduňka (Melissa officinalis) je […]
Iva Valentová je brněnská homeopatka, která se svému oboru věnuje už více než dvacet let. Při léčení svých pacientů se nebrání kombinaci s aromaterapií. A i díky Vzdělávacímu centru Uroboros, kde působí, se mnoho aromaterapeutů noří do hlubin homeopatie a naopak. Poskytla nám rozhovor o tom, co by nemělo chybět v domácí homeopatické lékárničce nebo […]
Dvě čárky na těhotenském testu značí radostnou novinu – miminko je na cestě k Vám. Čeká Vás doslova dobrodružství. Ideálně čtyřicetitýdenní cesta, která se změní v životní pouť. Pojďte na ni kráčet pohodově, i v prvních třech měsících. Nenechte si radost z těhotenství kazit nevolnostmi, zvracením, chutěmi nebo bolestivými prsy.
Jaro je čas nových začátků a velkých změn a je charakterizováno překotným růstem. Je to také návrat do života po zimním spánku. Jarní únava je přirozená, protože naše tělo je po zimě opravdu vyčerpané a my bychom měli stav našeho těla respektovat a pomalu tělo uvádět do rovnováhy. Jak na to pomocí bylinek, zdravé stravy […]
Začíná to chtíčem a končí rozhodnutím stát se matkou, mít dítě. Někomu příroda i štěstí přejí a těhotenství se dostaví po první ovulaci, na někoho radostná zpráva čeká půl roku, rok a někdo jiný zabředne do kolotoče ovulačních testů, bazální teploty a proplakané menstruace.
Aromaterapie v psychoterapeutické praxi Barbora Nováková Mám tě ráda, mami Rodiče jsou bezesporu ti, kteří jsou v našich životech navždy zapsáni. Jejich osobnost, příklad, který nám dali, a způsob jejich výchovy – to jsou stopy, které si neseme ve svých životech. Neustále se ve své praxi setkávám s problémy, které si klienti přinášejí ze svých […]
Přinášíme tipy pro stravování a vaření v jarním období. Dnešní doba nás vzdaluje přirozenosti. Vědomý přístup k tomu co, kdy a jak jíme, může být jednou z cest, jak se opět s přírodou a jejím cyklem sladit. A lepší výživa jednoznačně znamená lepší žití i zdraví.
To platí zvláště, bývá-li vám zima a cítíte-li se často bez energie. Zázvor (Zingiber officinalis) nás provází již velmi dlouho, lidé ho pěstují tisíce let a možná nejdéle ze všech koření. Své pojmenování coby „lékařský“ si právem zaslouží, je užívaný jako léčivo ve většině světa. Tak tomu bylo v historii a platí to i dnes. […]
Taky máte pocit, že snad každý druhý je teď nemocný? Chřipky, kašle, rýmy… bacily jak ping-pongové míčky na každém kroku. A přitom ten virus rýmy vypadá tak elegantně, že? Co tedy pro sebe a své blízké můžete v tomto období učinit? Aromaterapie a fytoterapie mohou být příjemnými a při tom silnými pomocníky při prevenci nebo […]