Autorka: Barbora Krejčí
Přinášíme vám konkrétní kazuistiku holistické péče k tématu aromaterapie a stresu. Článek, na který kazuistika navazuje, si přečtete zde.
Klient:
Klient okolo 40 let přichází s požadavkem snížit svůj tlak na výkon.
Nachází se v neustálém stresu, žádný dosažený výkon mu není dost. Má své cíle ve sportu – vysoké, pokud jich dosáhne, okamžitě pro něj přestávají mít hodnotu a nahradí je ještě vyššími cíly. Stejně to má v pracovním i osobním životě.
Aniž by si to přál, přestože je milující otec a partner, vyvíjí tlak i na své blízké, zejména děti.
Rád by se přestal neustále stresovat, celkově se chce zklidnit.
Protože moje primární profese je psychoterapie, věnujeme se nejdříve mapování jeho života. Potřebuji klientovi porozumět, tak říkajíc obléct si jeho kabát, dívat se na svět jeho očima.
Skutečné změny přicházejí pomalu. Racionálno nedokáže „převálcovat“ vnitřní a nevědomé procesy. Emoce, nevědomí mají vždy větší sílu. Proto ke skutečné změně nestačí náhled, potřebujeme najít skulinku, kterou oslovujeme to hluboké uvnitř. Laskavě a trpělivě, až duše získá odvahu něco změnit a udělat jinak.
Pro tuto fázi volíme éterické oleje jemné, klidné sladké. Takové, které duši ukazují stranu skrytou pod výkonem.
Střídáme:
Styrax benzoe, Citrus aurantium var. Bergami, Plumeria alba, Pelargonium graveolens var.roseum, Litsea cubeba, Citrus aurantium var.dulcis, Rosa damascena.
Tyto éterické oleje doprovází naši první fázi procesu, přibližně 3 setkání, ve kterých klient nachází cestu k sobě, vypráví o sobě.
Stále více se objevuje téma strachu, nepojmenovaného strachu. Strachu coby stresoru.
V této fázi se proto zaměřujeme na pochopení toho, čeho se klient obává. Jde to poměrně těžko, klient je úspěšný a sebevědomý muž, je tedy zřejmé, že se potřebujeme ponořit do hlubších vrstev duše, do témat, která vznikala více v minulosti.
I v této fázi nás provází sladké vůně z první fáze. K nim přidáváme éterické oleje směřující k posílení vnitřní sebedůvěry, jistoty niterní stability:
Cedrus deodara, Helichrysum italicum, Lavandula angustifolia, Cinnamomum camphora L., Larix decidua, Pogostemon cabin, Zingiber officinalis.
Klientovi se postupně daří vracet se ve svém příběhu do minulosti, objevuje a pojmenovává nevědomé a iracionální strachy.
Tato cesta nás dovádí k primární rodině, která je milující a poměrně rozsáhlá. Má však jednu bolest: nevyrovnanou matku, která je a byla silně manipulující. V rodině s větším počtem dětí byl také přítomen tlak na výkon a úspěch. To však pro klienta nebylo tak zásadní, jako neustálé obavy z reakcí matky. Otec byl a je slabý, nikdy nedokázal manželku zastavit a má tendenci se raději postavit na její stranu. Tím vznikají velmi komplikované a patové situace i v současnosti, kdy už jsou všechny děti dospělé a mají vlastní rodiny.
Tato fáze byla pro klienta objevná. Vracel se ke konkrétním situacím ze vzpomínek, tyto situace jsme postupně zpracovávali a rámovali do jeho dospělé, a tedy již zcela jiné pozice vůči rodičům.
K výše uvedeným éterickým olejům jsme přidávali ty, které pomáhají prohlubovat vhled a schopnost přijmout a opustit staré vzorce.
Vybrali jsme tyto éterické oleje:
Pinus sylvestris, Cupressus sempervirens, Eukalyptus globulus, Jasminum grandiflorum, Citrus aurantifolia, Tilia cordata, Piper nigrum.
Teprve nyní jsme se vrátili do přítomnosti. V této chvíli již klient cítil podstatnou úlevu. Nahlížel své vzorce, které vznikaly v průběhu jeho dětství a mládí. Pojmenoval si své stresory. Obohatil se o nástroje, které umí používat v situacích, které se typově podobají situacím z mládí. Uvědomil si své možnosti, to, co si líbit nemusí nechat, to, co má právo požadovat. Měl chuť poznané přenášet do současného života. Snížila se potřeba dokazovat sám sobě svou hodnotu přes neutuchající vysoký výkon. Přestože má své rodiče opravdu rád, naučil se brát máminy emoce s větším nadhledem, pojmenoval si, v čem nechce být a není jako svůj otec.
Zaměřili jsme se tedy na situace, vzorce a vazby, které mu působí stres nyní.
Tato práce již byla relativně rychlá, protože klient již byl schopen aplikovat porozumění z předchozí fáze terapie.
Do směsí z éterických olejů, které mu již byly dobře známé, jsme přidali podle potřeby:
Mentha piperita, Salvia rosmarinus pro větší svěžest a jistotu směřování.
Klient byl motivován ke změně. Podařilo se mu identifikovat své stresory, aktivně se jim věnoval, uzdravoval své strachy a zranění. Na základě toho se mohl z jiné perspektivy věnovat tomu, co ho stresuje v přítomnosti. Změnil své prožívání, strategie. Tím se změnil přístup k aktuálním stresorům. Kde nestačila změna prožívání, vypracoval vyhovující stresový management.
Tím samozřejmě nevymizely situace vyvolávající stres, změnil se však klient a jeho způsob reagování.
Oba jsme zažili radost z odpracovaného.